Tehotenstvo sa nezaobíde bez priberania. Po pôrode sa preto mnoho žien túži opäť priblížiť k svojej niekdajšej postave. Materstvo je však vyčerpávajúce, a to nielen po stránke fyzickej a psychickej, ale aj časovej. Všetku svoju pozornosť sústredí žena na dieťa, ktoré ju potrebuje 24 hodín denne. Avšak v tomto neustálom kolobehu povinností netreba zabúdať, že […]
Pestrá a vyvážená strava je jednou z hlavných zásad, ktoré musí dodržiavať každá budúca mama, ak chce prežiť bezproblémové tehotenstvo, ukončené narodením zdravého dieťatka. V prvom rade sa treba sústrediť na to, aby bola strava bohatá na bielkoviny, zdravé tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Všetko treba do tela dostávať v potrebnom množstve. Kyseliny listová Je […]
Je to tu. Dlho očakávaná druhá čiarka na tehotenskom teste sa konečne ukázala v plnej kráse. Budete mamou. Keď sa s touto novinou podelíte s partnerom a celým svetom, je načase zariadiť všetko potrebné. A to pekne po poriadku. Prvý krok ste zvládli, nasledujú ďalšie Pri pohľade na pozitívny výsledok testu sa môžete pochváliť, že […]
Pôrod je krásnym okamihom v živote rodiny, kedy sa na svete ocitá ďalší človek, úplne maličký a bezbranný. Avšak tento zázračný moment sa nezaobíde bez utrpenia, ktorým musí prejsť každá mama. Je preto dobré sa na tento náročný proces vopred pripraviť. Aj keď to nikdy nepôjde bez bolesti, predsa len je možné priviesť na svet […]
Túžite po bábätku, snažíte sa, ale stále sa druhá čiarka nechce objaviť? Ak ste vy aj váš partner zdraví, môžete vyskúšať nasledujúce tipy, vďaka ktorým podporíte svoju plodnosť. Spoznajte sa Je dôležité, aby žena poznala svoj cyklus. Nestačí pretrpieť menštruačné krvácanie a „čisté dni” normálne fungovať ďalej. Každá žena je individuálna osoba, u ktorej je […]
Významnou udalosťou v živote rodičov je prerezanie prvého zuba ich dieťatka. Bezzubému úsmevu je koniec, pretože čoskoro sa drobné ďasná zaplnia ďalšími zubmi. Toto obdobie je pre drobca bolestivé, ale môžete mu ho pomôcť zmierniť. Ako sa prerezávanie zúbkov prejavuje? Detičky zvyknú vo veľkej miere slintať, z čoho sa im môže podráždiť aj okolie úst. […]
Oddeliť novorodenca od jeho matky hneď po pôrode je krok proti prírode. Samota je škodlivá tak pre matku, ako aj pre dieťa. V špecifických prípadoch, napríklad keď je ohrozený život ženy alebo dieťaťa, je separácia pochopiteľná a nutná. Avšak vo väčšine prípadov matka so svojím bábätkom musia byť jednoducho spolu. Separácia škodí zdraviu bábätka Novonarodené […]
Hoci dieťa nie je „na objednávku”, niektorí rodičia tehotenstvo časovo plánujú, kým iní zase nechávajú všetko na prírodu. Keď už jedno dieťatko máte, možno aj vám napadá otázka, či je vhodné mať ďalšie dieťa hneď, alebo radšej istý čas počkať. A aký by mal byť ideálny tento čas čakania? Čas na zotavenie Ženy, ktoré svoje […]
Ženy, ktoré sa stali matkami dvojičiek, sú podľa výskumu psychicky omnoho odolnejšie, než matky s jedným dieťaťom. Zároveň sa môžu tešiť z toho, že sa skôr dostanú z popôrodnej depresie. Výsledky sa vzťahujú na ženy, ktoré otehotneli prirodzenou cestou. V matke je veľká sila Mamy dvojičiek majú podľa odborníkov podstatne silnejšie gény. Viacplodové tehotenstvo je […]
